大家不畏酷日，穿梭在每个项目之间，虽然这些项目看着有些可怕，但是大家都咬着牙，努力克服着心里的恐惧感，互相扶持，携手同行，一步步坚持走到了最后，就是这种精神让我们国贸人的心紧紧的栓在了一起！在未来的日子里，当我们回忆起这天的感觉，苦中带着热，热中带着乐，乐中带着暖，暖中带着心，有了这样的经历让我们以后即使遇到更大的挫折，我们又有什么理由不迎难而上，继续前进呢！
大家不畏酷日，穿梭在每个项目之间，虽然这些项目看着有些可怕，但是大家都咬着牙，努力克服着心里的恐惧感，互相扶持，携手同行，一步步坚持走到了最后，就是这种精神让我们国贸人的心紧紧的栓在了一起！在未来的日子里，当我们回忆起这天的感觉，苦中带着热，热中带着乐，乐中带着暖，暖中带着心，有了这样的经历让我们以后即使遇到更大的挫折，我们又有什么理由不迎难而上，继续前进呢！
办公室 徐露露
回顾这一次活动中承受的挑战和磨练，感受最深的项目是携手并进，需要和队员配合一起扶手走过极细的铁索，只有紧握队员的双手才能滴水不沾的到达终点。一天的活动中没有人喊疼，没有人喊累！拓展训练不仅锻炼了个人体魄、熔炼了团队凝聚力，增强了我们说一不二的坚强执行力，更收获了我们对工作人生新的认识，我有一种凤凰涅槃的感觉。
办公室 邱燕
这一天流淌的汗水估计是整个夏天的总和了，但收获也一样巨大，特别是在最后隧道飞翔中，让我将以往工作的紧张以及所有心中的压抑情绪全然释放和发泄，也许这正是诗仙李白口中所说的：人生需及时行乐吧！在工作节奏紧张的环境下，如何调整心态缓解自身压力才是关键。让我们携手共营一个轻松，和谐的环境，用年轻向上的心态去把握青春，把握未来，和生活激情的碰撞吧！
储运部 李琦
在这次拓展培训之前，我对此了解不深，一直停留在一般意义上的认知上，以为拓展训练只是培养团队协作能力，考验自身意志品质等等。但是在经过这次的活动之后，让我真正懂得了拓展训练的意义，不仅在于让人认知团队协作的意义，培养自身的意志品质，而且深知领导在团队中的重要性。
进出口二部 王超尘
一天的欢笑与汗水中，我们体会到了团结协作、互相信任、咬牙坚持、敢于尝试、突破自我的重要性。大穿越环节正是一天最热的时候，没有人轻言放弃，抓住安全绳穿越滑翔的那一刹那是对勇气和自我突破的最佳肯定。一天的行程后徒步上山，虽然大家都非常疲惫，仍然互相鼓劲努力坚持，才最终体验到“一览众山小”的四明山之巍峨！
进出口九部 张雯清
气温有多高，我们训练的热情就有多高，拓展训练有效促进团队之间沟通交流，树立积极向上的
